Activité physique

Auteur(s) Vergès, Samuel (1976-...) (Directeur de publication et de collection)
Titre(s) Activité physique : supplice ou délice ? / coordinateur, Samuel Vergès ; contributeurs, Juliana Antero-Jacquemin, Thomas Cattagni, Stéphane Doutreleau... [et al.].
Editeur(s) Paris : INSERM, Institut national de la santé et de la recherche médicale : le Muscadier, DL 2015.
Collection(s) (Choc santé, ISSN 2275-9654).
Résumé < L activité physique est bonne pour la santé >. Ce message, souvent répété, s appuie sur les plus récentes connaissances de la médecine à propos de notre corps et de sa réaction à l effort. Mais de quoi parle-t-on réellement ? Qu est-ce que l activité physique ? Comment la mesure-t-on ? Existe-t-il une dose d activité à prescrire ? Peut-on faire trop de sport ? Qu en est-il pour les enfants ? pour les seniors ? Une activité physique régulière peut-elle influencer le cours d une maladie ? Les lecteurs de tous âges trouveront dans cet ouvrage de nombreux conseils utiles pour établir une relation constructive à l activité physique, c est-à-dire pour favoriser une bonne pratique du sport et de l effort.
Notes Bibliogr. p. 123-124. Webliogr. p. 124-125.
Sujet(s) Médecine du sport
Thérapeutique par l'exercice
Exercices physiques
Indice(s) 613.71
Collation 125 p.. ill., couv. ill. en coul.. 19 cm