Décompressez
Auteur(s) Roucoules, Sylvie (Auteur) (Narrateur)
Titre(s) Décompressez : apprenez à vous ressourcer / écrit et lu par Sylvie Roucoules.
Editeur(s) Paris : Audiolib, 2008.
Résumé Ce livre audio contient quatre séances de relaxation guidée de 25 minutes et deux chants inspirés de mantras indiens invitant à la détente. Décontraction musculaire par auto-suggestion, respirations calmantes et visualisations imaginaires sur fond musical caractérisent cette méthode. Elle est accessible à tous et s'intègre facilement dans votre emploi du temps. La variété des ambiances offre une pratique très agréable et renouvelée à chaque séance.
Sujet(s) Relaxation
Livres audio
Indice(s) L.Son. 613.7
Collation 2 CD (2 h 00)
Titre(s) Décompressez : apprenez à vous ressourcer / écrit et lu par Sylvie Roucoules.
Editeur(s) Paris : Audiolib, 2008.
Résumé Ce livre audio contient quatre séances de relaxation guidée de 25 minutes et deux chants inspirés de mantras indiens invitant à la détente. Décontraction musculaire par auto-suggestion, respirations calmantes et visualisations imaginaires sur fond musical caractérisent cette méthode. Elle est accessible à tous et s'intègre facilement dans votre emploi du temps. La variété des ambiances offre une pratique très agréable et renouvelée à chaque séance.
Sujet(s) Relaxation
Livres audio
Indice(s) L.Son. 613.7
Collation 2 CD (2 h 00)
Exemplaires
| Titre | Support | Bib. actuelle | Section | Localisation | Situation | Cote | Date retour | Code barre |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Décompressez | Livre Audio | Neufchâteau | Adultes | Multimédia | En rayon | L.Son. 613.7 ROU | 00185000572825 |