Attentif, concentré et libre

Auteur(s) Goleman, Daniel (Auteur) ;Muchnick, Anatole (Traducteur)
Titre(s) Attentif, concentré et libre : concentration, pleine conscience : les clefs de la réussite / Daniel Goleman ; trad. de l'américain par Anatole Muchnick.
Editeur(s) Paris : Pocket, 2015.
Collection(s) (Pocket.. Evolution).
Résumé Stressés, soumis à un déluge continuel d'informations, nous n'arrivons plus à nous concentrer. Or les plus récentes recherches sur le cerveau prouvent qu'il est indispensable de pouvoir se focaliser (sur soi, sur les autres et sur le monde) pour être plus efficace, mais aussi plus heureux. Dans cet ouvrage révolutionnaire, Daniel Goleman montre comment entraîner son cerveau à demeurer attentif, de la même façon qu'on entretient ses muscles par une gymnastique adéquate. La clé la plus inattendue, et pourtant décisive, du succès.
Sujet(s) Intelligence
Emotions
Indice(s) 152.4
Collation 421 p.. 24 cm