La méthode simple pour se libérer de ses peurs et de ses inquiétudes

Auteur(s) Carr, Allen (1934-2006) (Auteur) ;Gourdon, Véronique (Traducteur)
Titre(s) La méthode simple pour se libérer de ses peurs et de ses inquiétudes / Allen Carr ; traduit par Véronique Gourdon ; lu par François Tavares.
Editeur(s) Lyon : Lizzie, 2020.
Résumé Voulez-vous vous libérer de vos peurs et de vos inquiétudes ? La méthode simple d'Allen Carr a déjà transformé la vie de millions de personnes à travers le monde en leur permettant de quitter leurs addictions. Cette nouvelle méthode vous permettra de vous séparer des pensées négatives qui peuvent vous envahir à certains moments. Grâce à elle, vous apprendrez comment faire revenir la paix en vous et à renouer avec votre moi profond plutôt que de vous focaliser sur les choses qui vous nuisent et vous inquiètent. La pleine conscience est au coeur de la philosophie d'Allen Carr et ce livre offre ses principes.
Notes Texte intégral. Livre audio au format MP3.
Sujet(s) Peur : Livres audio
Réalisation de soi : Livres audio
Indice(s) L. Son. R
Collation 1 CD MP3 (