Fitness, Step

Titre(s) Fitness, Step : le duo gagnant pour perdre du poids et remodeler le corps / par Kathy Smith.
Editeur(s) Zylo : Square Diffusion, 2011.
Résumé Mon programme Classic en 2 parties vous aidera à atteindre rapidement vos objectifs. Vous suivrez tout d'abord un programme de brûle graisses puis de renforcement et d'étirement pour vous apercevoir que vos kilos fondront grâce à l'équilibre parfait entre la cardio à impact modéré et le renforcement intégral de votre corps. Et ces jambes, ces fesses de rêve, vous les voulez ? C'est désormais possible grâce à mon 2ème programme de step ! Cet entraînement met en exergue des mouvements destinés au remodelage et au renforcement de l'intérieur et de l'extérieur des cuisses, tout en galbant en finesse votre meilleur atout !.
Notes Prêt. - Langue : français.
Sujet(s) Gymnastique douce : DVD
Step (gymnastique) : DVD
Indice(s) DVD 613.71857
Collation 1 DVD video (155 min) : 4/3, coul. (PAL), son.