La médecine traditionnelle chinoise

Auteur(s) Pelissier, Jean (1952-...) (Auteur)
Titre(s) La médecine traditionnelle chinoise / Jean Pélissier.
Editeur(s) Paris : First, 2018.
Collection(s) (Pour les nuls).
Résumé Cette discipline, qui permet de se recentrer sur soi et d'être à l'écoute de son corps, prône la vie en harmonie avec la nature et met l'accent aussi bien sur la prévention que sur le curatif. Le but de cet ouvrage est de mettre en lumière les grands principes de la MTC tout en apportant des conseils pratiques pour apprendre à donner à son corps les moyens de s'auto guérir des maux du quotidien. Partie 1 - Les fondamentaux de la médecine traditionnelle chinoise : les origines de la pratique, la vision holistique du corps, les grands concepts, les relations entre l'Homme et l'Univers. Partie 2 - Le diagnostic : les quatre méthodes de diagnostic, la phase d'observation, l'interrogatoire, l'examen par la prise des pouls. Partie 3 - Les grandes causes de maladie : causes internes (dérèglements émotionnels, déséquilibres alimentaires, surmenage et fatigue, etc.) et causes externes (les six climats et les facteurs environnementaux). Partie 4 - Les grandes méthodes de traitement : acupuncture, digitoponcture, moxibustion, respiration, exercices de santé, vertus méconnues du sommeil Partie 5 - La diététique de longue vie : les neuf règles de vie et les thés chinois, boissons de longue vie. Partie 6 - La partie des Dix : les 10 points pour apprendre à gérer ses émotions, les 10 règles de la diététique, les 10 pratiques quotidiennes de longévité en MTC.
Notes Webliogr. p. 405-406. Glossaire. Index.
Sujet(s) Tao-yin
Émotions
Acupressure
Acupuncture
Diététique : Guides, manuels, etc
Médecine chinoise
Indice(s) 610.951
Collation 1 vol. (XX-424 p.). ill.. 23 cm